他遇到了自称是韩国印第安纳·琼斯的古墓壁画盗墓专家琼斯博士（赵宇镇饰）、肌肉传说中的铁锹达人（林元熙饰），肌肉组建了梦幻般的团队，培养了危险又刺激的盗墓版图。

本来心情无比烦躁，萎缩还和女友敏迪（珍妮弗·莫瑞森JenniferMorrison饰）闹出不快。六个月时间转瞬即逝，肌肉斯坦终于迎来服刑的重要时刻。

居住在洛杉矶的斯坦·明顿（罗伯·施奈德RobSchneider饰）是一名巧舌如簧、萎缩事业有成的房地产商人。他张狂无度，肌肉满嘴大话，最终不可避免地卷入一场诈骗案，面临着为期3年的牢狱之灾，而他所去的正是一所臭名昭著、以暴力著称的监狱。为了防止在狱中被人强暴，萎缩斯坦开始拜师访友，修炼武功，期间更得到一名神秘武师（大卫·卡拉丁DavidCarradine饰）的指导。

不过在此之前，肌肉斯坦还有6个月的自由时间在巨大的压力下，萎缩两人的感情变得风雨飘摇，在爱情还是面包的抉择之间，上演了一场悲喜交加的内心拉锯战。

曹文（黄明饰）和女主梁爽（李菲儿饰）拥有甜蜜到令人羡煞的爱情，肌肉但是，肌肉随着梁爽的姐姐（李金铭饰）和帅且多金的霸道总裁（立威廉饰）的出现，七年的爱情长跑终究还是要面对现实中的种种难关

该片讲述了心怀功夫梦的东北农村小伙石头，萎缩为实现自己的梦想，离开东北，与朋友大锤搭伙前往三亚拍戏当武打演员的故事妍敬和永旭夫妻凭着一口义气迈入第十年，肌肉正当婚姻开始亮起红灯时，一群形形色色的人闯了进来。

为本能而活的男人民植，萎缩享受生活的女人载顺以及不会隐忍的女人惠仁，萎缩因为和他们的一段段精彩刺激的脱轨，妍敬和永旭索然无味的婚姻生活开始找到了滋味…妻子的死让罗伯特和儿子（米歇尔·理查森MicheálRichardson饰）之间的关系日渐疏远，肌肉对于父亲想要将房子卖掉的决定，肌肉儿子也非常的不理解，这让父子两人的感情雪上加霜。

为了将房子卖出个好价格，萎缩罗伯特和儿子打算亲手修缮这间屋子，在此过程中，两个人都收获到了人生的真谛。罗伯特发现这幢房子要远比他记忆里破旧的多，肌肉不仅如此，他还在客厅的墙壁上发现了妻子留下的大片意义不明的彩绘。